boek: Levenslang zwemmen (Kristine De Martelaer , Titeke Postma, Gent, PVLO, 1999)
syllabus 'watergewenning' vakoverschrijdende dagen - V. Van Raemdonck (onuitgegeven)

Basiscompetenties
Typefunctie 3: inhoudelijk expert
3.1: De basiskennis van de leerinhouden, waaronder tenminste de ontwikkelingsdoelen en eindtermen, verbreden en verdiepen
De student vindt vlot, de nodige gegevens uit cursussen of andere bronnen om techniekbeschrijvingen, reglementering, foutenanalyse, remediëringsoefeningen beknopt te formuleren en te bespreken.
Typefunctie 4: als organisator
4.4 Een stimulerende en werkbare bewegingsruimte creëren, rekening houdend met de veiligheid van de lerenden
De student kan leiding nemen en beschikt over de nodige verbale en non-verbale communicatievaardigheden bij het geven van de opwarming in een “micro-teaching setting”.
Typefunctie 7: als partner van een schoolteam
7.3 Binnen het team over een taakverdeling overleggen en die naleven
De student kan omgaan met afspraken zoals aanwezigheid en datum inleveren lesvoorbereiding voor opwarming, kan met beperkte opdracht een groepsrol inhoudelijk opnemen (als observator, lesgever, helper) in een taakgestuurde omgeving en kan planmatig werken door de vooraf afgesproken rol stipt op te nemen.

Beroepshoudingen
B3 Kritische ingesteldheid
De student rapporteert en analyseert eigen tekorten en eigen leerproces. Hij/zij formuleert de consequenties bij het eigen functioneren (ook in groep) en bij de eigen verworven bewegingskwaliteiten
B4 Leergierighed
B8 Flexibiliteit 
De student toont zich leer- en aanpassingsbereid met betrekking tot het eigen functioneren en de sportspecifieke interesse.

Algemene beroepsgerichte competenties
ABC 1.1 Teamgericht kunnen werken
De student werkt mee bij het realiseren van spel- en oefensituaties en kan anderen bijsturen in functie van éénvoudige technische en tactische opdrachten.
ABC 3.1 Het besef van maatschappelijke verantwoordelijkheid samenhangend met de beroepspraktijk
De student handelt correct en respectvol ten aanzien van zijn/haar omgeving (lectoren, medeleerlingen, materieel, accommodatie) en van de bestaande regels (sportreglementering, fair-play) en afspraken (hygiëne, kledij, stiptheid, orde, netheid). Hij of zij kan deze waarden bespreekbaar maken

Beroepsspecifieke competenties
BC 3.1.1 De leraar als inhoudelijk expert
De student beheerst de individuele bewegingsactiviteiten die in het lager en secundair onderwijs, onderwezen moeten worden (technische en conditionele aspecten, lichaamsbesef, tijd- en ruimtebesef, coördinatievermogen). Kan de bewegingsactiviteiten demonstreren. Hij of zij kan de bewegingsactiviteiten technisch analyseren mede aan de hand van het logboek. De student kan in het kader van taakgericht werken zelfstandig gaan oefenen indien nodig. Hij of zij houdt rekening met feedback en notities in logboek.
BC 3.3.1 De leraar als inhoudelijk expert
De student kan verbanden leggen tussen theorie, sportpraktijk en onderwijsopdrachten om "Lichamelijke Opvoeding" te begrijpen als een leergebied dat bijdraagt tot ontwikkeling van motorische competenties, een fitte en veilige levensstijl , sociaal functioneren en ontwikkelen van een positief zelfbeeld.

De student beheerst motorisch de vaardigheden die in het lager en secundair onderwijs onderwezen moeten worden: technische aspecten, lichaamsbesef, tijd- en ruimtebesef, coördinatievermogen.
De student kan de bewegingsactiviteiten demonstreren en verwoorden, kent de fysische en biomechanische principes die aan de grondslag liggen van bewegen in het water en kan de toepassing ervan in het zwemmen illustreren.

Praktijk:
Techniek van rug-, schoolslag en crawl
Techniek van de starts en de keerpunten
Uithouding en snelheid voor de zwemslagen rug-, schoolslag en crawl

Theorie:
Fysische en biomechanische principes van het zwemmen
Bewegingsverlopen en aandachtspunten van de zwemstijlen
Watergewenning: doelstellingen en leerstofselectie zweminitiatie

Motorische vaardigheden die geëvalueerd worden:
a) Technieken: rug-, schoolslag en crawl, inclusief start en keerpunten
b) Techniekuithouding: 400m schoolslag technisch correct zwemmen, onmiddellijk gevolgd door
400 m crawl technisch correct zwemmen, inclusief keerpunten.
c) Weerstand en snelheid: 225 m wisselslag (75 m schoolslag, 75 m rugcrawl en 75 m
crawl) binnen 4.30 min. voor jongens en binnen 5 min. voor meisjes.

werkcollege

tijdens de lessen 
na les
buiten de lessen op afspraak

0.25